ダンスの振り付けはときに独特。習得に難しさを感じることがあります。

こんなとき役立つアドバイスを以下にまとめました。上達を目指している人はぜひ参考にしてください！

手より足の動きを先に覚える

ダンスは手と足の動きが連動していますが、体重移動は主に足で行われます。そのため、足の動きを優先的に覚えると、全体の動きがより自然になるでしょう。

言葉で覚える

動きを体で理解しにくい場合、言葉で振り付けを表現してみてください。具体的な指示を言語化することで、脳がより効果的に動きを理解しやすくなります。練習後、日記にまとめるのもおすすめですよ。

手だけ、足だけで踊る

振り付けを理解しやすくするために、手と足を分解して練習しましょう。部位ごとに踊ることで、全体像を把握しやすくなります。

カウントだけで踊る曲

速さについていけない場合、カウントだけで踊ることを試してみてください。曲に合わせずにカウントに合わせて動くことで、振り付けを正確に覚えられます。

振り付けの全体像をつかむ

最初に全体の振り付けを理解し、各部分を合わせることが大切です。全体像を把握することで、細かい動きもよりスムーズに覚えられるでしょう。

練習を繰り返す

ダンスの振り付けを覚えるには継続的な練習が必要です。レッスンで学んだことを数日以内に繰り返し復習し、自分の進歩を確認しましょう。

動画で振り返る

自分が踊る様子を動画で撮影し、振り返ってみることも役立ちます。自己評価を行い、改善点を見つけるのに役立ちますよ。

ダンスの振り付けを覚える際に最も重要なポイント

振り付けの全体像を理解すること。
レッスンで習得した内容を数日以内に振り返ること。
定期的に復習し、完全に覚えるまで練習すること。
自身のダンスを動画で録画し、振り返ること。

初めてのダンスは完璧に覚えるのに時間がかかることがありますが、コツコツと練習し、継続的に取り組むことで、上達していくでしょう。

自分のペースで楽しんで練習し、成長を実感してください！