これからダンスを始める人の中には、「運動が苦手だからついていけるか不安…」「流行りの曲を知らないから楽しめないかも」といった想いを変えている人もいるかもしれません。

でも大丈夫。ダンスを楽しむために必要なのは、運動能力や体力とは限りません。今回は、初心者がダンスを楽しむコツについて解説します！

ダンスを楽しむコツ①周りの目を気にしない

ダンス初心者の中には、「上手く踊れなくて、恥ずかしい」という想いを抱えている人も少なくありません。ダンスを始めた頃はどうしても周りの目が気になって、思いっきり体を動かすことができない人が多いようです。特に周りに上手な人がいると、自分の踊れなさに自信を失うことも。

初めて間もない頃は上手に踊れませんし、誰しもが初心者からのスタートです。経験の差があるのは当然のこと。周りと自分を比べず、自分のダンスに集中しましょう。

ダンスを楽しむコツ②ツラくなったら無理せず休む

ダンスレッスンを頑張るのは良いことですが、あまり魂を詰めると体が疲れてしまいます。また、どんなにレッスンを頑張ってもなかなか上手く踊れない時期がおとずれることもあります。いわゆるスランプですね。

スランプにハマると、「周りについていけなくなる」「自分にはダンスの才能がない」と焦り、もっと頑張ろうとします。しかし結果につながらずまた焦り、さらに頑張るというループに。

しかしスランプは、頑張っている人誰しもに訪れるものです。上達するために神様が与えてくれたチャンスであると前向きに捉えましょう。

そしてツラいときは無理せず休み、自分なりの方法でリラックスしてください。

ダンスを楽しむコツ③仲間と一緒に踊る

ときには仲間と踊ることも大切です。

友達と一緒なら、分からないところも相談できますし、ツラいことや悲しいことも共有すれば共に乗り越えられます。モチベーションの維持にもつながるでしょう。

パートに分かれて完コピし、憧れのアイドルになりきれば楽しさも倍増しますね。

最後に：ダンスは上達することよりもまずは楽しむことから！

ダンスに限らず、何事も楽しむという感覚がなければ続けることができません。初心者こそ「早く上達したい！」と焦ってしまいがちですが、まずは楽しむことを忘れないでくださいね。

最近では、ゲーム感覚でダンスを楽しめるアプリも多数リリースされていますよ。自主練にも役立てることができるしょう。自宅で手軽に楽しめるものばかりですので、ぜひ活用してみてください＾＾