初心者さんの気になる疑問！
こんにちは！
大阪の初心者にやさしいダンススクールLrです☆
ダンスをやったことがないかたのいろんな気になる？をお伝えしておりますが.
今回は『レッスンシューズ』について.わたしなりの考えでお伝えしていきたいと思います！
ダンスレッスンを受けるときに必要になるのが.レッスン着とともに.室内用シューズです。
レッスンスタジオは.ほとんどが土足厳禁です。
というのも.ストレッチなどで床に座ったり.寝転んだり.振付で床を使うことがあるため.
衛生面やスタジオの床の維持などの面でも.土足ではない靴で受けていただくことがほとんどです。
土足の靴しかない場合は.雑巾などで靴の裏をしっかり拭いていただければ.その靴でも大丈夫ですが.
時間がかかってしまうので.室内用シューズを持っていただいた方がいいかと思います。
靴の種類ですが.ほとんどのクラスがスニーカーです。
ジャズのレッスンだとジャズシューズというものや.
スキンシューズというもの(ターンがしやすい靴.裸足でもターンがしやすい靴下のようなもの).
ヒールクラスというダンスクラスは.ヒールのある靴を履いてレッスンを行いますが.
はじめましての方は.一般的なスニーカーで大丈夫です！
革靴やブーツは.本番の時に.履くことや.本番の練習の時に履くことはありますが.
レッスンの時は.体を動かして.何回も繰り返し練習を行い.足のステップを踏むことが多いので.
足が疲れにくく.負担をなるべく軽減してくれる.支えてくれるスニーカーがおすすめです。
・ハイカットでも大丈夫？
こちらはジャンルによりけりかと思われますが.はじめましての時は.ハイカットでも問題ないと思います!!
足首を捻りやすい.過去に捻挫経験などがある人は.足首をホールドしてくれるハイカットが怪我なくダンスを踊れるのかな？と思います！
・スリッポンはどう？
体験レッスンの時など.まだ続けるかわからない様な時で.スニーカーがない場合は.スリッポンでもいいかと思われます！
先ほどもお伝えしましたが.ダンスは普段動かない動きで.いつもより足に負担がかかるので.
緩い靴だと足首や足の甲の骨.筋肉に.負担がかかりすいのと.
途中で脱げてしまったり.カポカポだと気になって集中できないような気がするので.
しょうがない時にはあり。という感じで思っております！
・裸足や靴下は？
ジャズのレッスンでは.足の裏を繊細に使う動きがあるので.靴を履かずにレッスンする時もありますが.
シューズを履くことをおすすめします！
はじめてのダンスの場合.まずは体を目一杯動かして汗をかく！ということをメインにしたいので.裸足などはお断りすることが多いです。
他にも.シューズを履いてる人と裸足.靴下の人が入り混ざると.裸足.靴下の人の足を踏むこともあり危険です。
最悪の場合.骨が折れることもある言われてます。
怪我はしたくないので.シューズを履いていただくようお願いいたします。
というように.
自分が怪我をしないことはもちろん.相手に怪我をさせたないためにも.シューズは大切です。
体験レッスン時.ご用意してお越しくださいませ!!
ダンスについて「どうなの？」という部分が.無くなってきましたでしょうか？
体験レッスンなどを受ける時の疑問が少しでもなくなり.受けていただく機会が増えますように!!
是非.お気軽にお申し込みください!!
お待ちしております♪
