運動としてダンスの強み！
体を動かすのであればダンスじゃなくてもいいんじゃない？と考えられる方もいらっしゃると思います！
が.ダンスの強みをお伝えしたいと思います！
ダンスが他のスポーツと違っている点といえは.音楽に合わせて体を動かす!!というところが1番大きいかと思います！
他には.有酸素運動も筋トレもでき.体力もつけることができる.
発表会などでいつも見ているアーティストさんになりきって現実離れした世界を味わえる.
天候に左右されない.はじめるのに費用があまりかからない.時間が短い.といったところでしょうか？
詳しく見ていきましょう。
・音楽に合わせて体を動かす
なんといってもここがダンスの楽しいところですね！
歌詞に合わせた振付や音楽のドラムの音に合わせて体を動かすことは.他のスポーツにはないことだと思います。
‘音ハメ’や’歌詞ハメ’という言葉があるのですが.日常生活では行わない行動で.ダンスならではです!!
その音や言葉に合わせて体と動きがあった瞬間が.楽しく気持ちいいんです!!
これは体験していただかないとわからないですが.一度は味わっていただきたいです！
最近のアイドルグループさんの’音ハメ’はすごくクオリティが高く.かっこいぃ〜!!と見ている皆様もなってます！
・有酸素運動も筋トレもできる
音楽に合わせて体を常に動かしつつ.動きによって体をストップさせたり.
逆にゆーっくり動いたりして.筋肉を使う動きもあるので.両方の動きが1回で可能です!!
割合的に有酸素運動7:筋トレ3や有酸素運動2:筋トレ8のようなダンスもありますが.どちらかのみということはあまりないかと思われます！
・発表会もある
普段の成果を発表する機会があります！
ずっと練習だけだとモチベーションも上がらないですし.何かに向かって.体を動かしながら練習して発表する。
子どものころはそういった機会もありましたが.大人になると減りますよね…
達成感はもちろん.いつも見ているアーティストさんになりきって.その’楽しい’を思い出すことができます！
・天候に左右されない
室外スポーツではないので.雨が降っても風が強くても.大丈夫！
エアコンのあるスタジオがほとんどなので.無くなった。ということは無いです！
・持ち物が特殊ではない
動ける服装.室内シューズがあればスタートできます^_^
なのでお持ちの服装でほぼ大丈夫です！
やりたい！と思ったその時から.スタートすることができます！
あとは一歩踏み出す気持ちのみです!!
・時間が短い
レッスン時間は60〜90分以内が多いので.拘束時間が少なく.通いやすく.続けやすいです！
さらに.毎週レッスンを行うことが多いので.長続きしない方も一緒にレッスンを受ける仲間がいるので.続けやすいです。
特にP!NKP!NKは.月謝制を取り入れているので.毎週同じ時間に同じメンバーでレッスンを進めているので.仲良くもなりやすいです!!
というように.いくつか他のスポーツとの違いをあげさせていただきましたが.いかがでしたか？
皆様のダンスに対するイメージが.変われば嬉しく思います！
P!NKP!NKは.発表会も行います(このご時世で昨今はできておりませんが…)し.仲がいいクラスばかりです！
みんな初心者の方なので.はじめての気持ちがわかる方ばかりなので.安心してレッスンに来ていただけます！
来にる方は.体験レッスンへ(^_^)
お会いできるのを楽しみにしております!!
