大人になった今、ダンスに初めて足を踏み入れる時.何からはじめたらよいのか. どのジャンルからスタートすればよいのか. そもそもジャンルはどのように分けられるのか. わからないことだらけだと思います… 今回は.… 続きを読む 大人になった今だからこそダンスを始めよう！

体を動かすのであればダンスじゃなくてもいいんじゃない？と考えられる方もいらっしゃると思います！ が.ダンスの強みをお伝えしたいと思います！ ダンスが他のスポーツと違っている点といえは.音楽に合わせて体を動かす!!というと… 続きを読む 運動としてダンスの強み！

近年子どもの習い事として人気を高めているダンスですが、社会人の間でも、「リフレッシュできる」「新しい趣味ができた」と話題を呼んでいます。 中には、「体を動かすからダイエットにも良さそう」と考えている人もいるのではないでし… 続きを読む ダイエットにも効果的なダンスジャンル！