近年子どもの習い事として人気を高めているダンスですが、社会人の間でも、「リフレッシュできる」「新しい趣味ができた」と話題を呼んでいます。 中には、「体を動かすからダイエットにも良さそう」と考えている人もいるのではないでし… 続きを読む ダイエットにも効果的なダンスジャンル！