多くの人々がダンスを楽しんで視聴する中、その技術や特徴については理解が難しいと感じているかもしれません。

この記事では、ダンスの初心者向けの基礎練習メニューについて詳しく紹介します。

ダンスの基本練習、ここから始めよう！

アイソレーション

アイソレーションは、特定の体の部位だけを動かす技術です。例えば、首や腰を単独で動かすこと。これはダンスの多くの振り付けに役立ちます。

アップダウン

これは、体をリズムに合わせて上下に動かす基本的なヒップホップのリズム技術です。正確なリズムで動くことが重要です。

ステップ

ステップは、曲のリズムに合わせて足を動かすことで、全体的なダンスの雰囲気をリズミカルにします。ヒップホップやKPOPダンスで見られる多くのステップ技術があり、基本のステップから始めることで、ダンスのパフォーマンスが向上します。

ポッピン

1960年代から70年代にかけて登場したダンススタイルで、その動きはロボットダンスやパントマイムに似ています。特にKPOPダンスにおいて、ポッピンの技術は表現の幅を広げる要素として重要です。

トゥワーキング

これは主にお尻を中心にして踊るダンス。KPOPのセクシーな振り付けでよく見られます。特に女性向けの動きとして人気があります。

ダンスの上達を目指したい人はスクール通学がおすすめ！

ダンスを学ぶには、動画やSNSを参考にする方法も増えていますが、実際の動きや細かい技術は画面だけでは分かりにくいことが多いもの。

そのため、本格的にダンスを学びたい方は、ダンススクールへの参加がベスト。専門のインストラクターの指導のもと、ダンスの魅力と技術をより深く学べます。

このような基礎的な練習から始めることで、ダンスの楽しさや技術をより深く理解し、上達への道を歩み始めることができます。

興味がある方はぜひチャレンジしてみてください。